افراد خلاق دیرتر، بیشتر و بدتر می خوابند
به گزارش دیار سلمان، بد می خوابید؟ تا به حال به این که پیکاسوی بعدی باشید فکر نموده اید؟ در یک مطالعه پژوهشگران دانشجویان هنر و علوم اجتماعی را آنالیز کردند. نتیجه جالب بود. کسانی که از نظر تصویری خلاق تر بودند، اختلالات خواب گزارش نموده بودند و گفتنه بودند که این مسئله باعث می گردد در طول روز نتوانند آن طور که باید کار نمایند. در مقابل کسانی که خلاقیت کلامی داشتند بیشتر می خوابیدند. این افراد معمولا دیر به رختخواب می رفتند و دیرتر هم بیدار می شدند.
درواقع افراد با این دو نوع خلاقیت الگوی خواب متفاوتی دارند. نقطه قوت این نظریه این است که نشان می دهد مکانیسم های روان شناختی در پردازش و بیان خلاقیت بصری و کلامی فرق دارد.
یکی از این رویکردها برای توصیف خلاقیت بر اساس این چهار ویژگی است: سیال بودن (توانایی فراوری یک طیف بزرگ و متنوع از ایده ها) انعطاف پذیری (توانایی تغییر بین الگوهای مختلف فکری برای فراوری ایده های متنوع) اصالت (فراوری ایده های منحصربه فرد مرتبط) بسط دادن (توانایی پیشبرد هر ایده به صورت مجزا و با جزئیات).
دکتر Tamar Shochat و Neta Ram-Vlasov که از فارغ التحصیل هنر درمانی خلاقانه است این پژوهش را با همکاری انستیتو خواب و دپارتمان روانشناسی انجام دادند. این پژوهشگران نشان دادند که چطور دو نوع خلاقیت (کلامی و بصری) بر جنبه های مختلف خواب مثل مدت و کیفیت آن در افراد خلاق موثر است.
30 دانشجو از هفت انستیتو دانشگاهی در این پژوهش شرکت داشتند. نیمی از آن ها فقط کار هنری انجام می دادند و نیمی فقط درگیر علوم اجتماعی بودند. از این افراد تست های خلاقیت بصری و کلامی گرفته شد. خواب آن ها هم یک به یک در آزمایشگاه خواب مشاهده و آنالیز شد.
مقایسه خواب دانشجویان هنر و غیر هنر نشان داد دانشجویان هنر بیشتر می خوابند ولی این مسئله به کیفیت خواب آن ها مرتبط نمی شد.
این احتمال وجود دارد که خلاقیت بصری بالا باعث می گردد فرد بیش از مقدار هوشیار و گوش به زنگ باشد که باعث اختلال خواب می گردد. از طرف دیگر ممکن است خواب طولانی افراد خلاق فرآیند خلاقیت را هنگام بیداری تسهیل کند.
این یافته ها شواهدی هم بر این مسئله است که خلاقیت یک مفهوم واحد نیست و مکانیسم های مغزی بیشتری در خلاقیت بصری فعال می گردد.
منبع: sciencedaily
منبع: دیجیکالا مگ